Mi método Nacer Sabiamente® también en tu casa

PACK INTENSIVO

LOGOTIPO RGB

NACER SABIAMENTE® INTENSIVO:

GRUPOS REDUCIDOS (10 PAREJAS)

200 € por pareja (en cualquier lugar de España)

 

DETALLES DEL MÉTODO INTENSIVO - FIN DE SEMANA

PARTO

  • El parto como proceso fisiológico.
  • El parto como proceso Bio-psico-social.
  • Importancia de los procesos mentales en la activación del sistema nervioso autónomo durante el parto.
  • Hormonas y sus funciones en el nacimiento.
  • Evidencia científica, recomendaciones OMS y parto.
  • Dolor, mecanismos de acción, modulación y métodos de alivio durante el parto.
  • Plan de parto.
  • La importancia del entorno.
  • Recursos propios para afrontar y facilitar el proceso.
  • Papel de la pareja/acompañanante.
  • Fases del parto.
  • Descenso fetal y canal de parto.
  • Sensaciones durante el proceso.
  • Desviación de la normalidad, intervención bajo la evidencia científica.
  • La importancia del vínculo desde antes del nacimiento.
  • ¿Cómo podemos prepararnos antes del nacimiento? Ejercicio físico, visualización, información, apoyos, cambio de las asociaciones negativas.

PUERPERIO

  • Las primeras horas tras el nacimiento.
  • Piel con piel.
  • Características del recién nacido y desviación de la normalidad.
  • Cuidados del Recién Nacido.
  • Cuidados maternos tras el parto: físicos y mentales
  • El  papel del padre tras el nacimiento.
  • Ser padres como proceso de cambio, crecimiento y auto-descubrimiento.
  • Lactancia materna.

TALLER PRÁCTICO (mañana completa)

  • Taller de conexión corporal.
  • Movilidad y parto.
  • Dolor y parto.
  • Visualización grupal para aumentar la motivación: favorecer el vínculo materno-fetal y utilizar el amor hacia el bebé como el motor para querer realmente vivir este intenso proceso.

HIPNOSIS ERICKSONIANA Y PNL:  una sesión individual de 1 hora de duración cada mujer

El embarazo, el parto, y el puerperio, son etapas de la vida que normalmente están asociadas al miedo, por razones sociales y culturales. La mayoría de esos miedos están fuertemente anclados a programas inconscientes y emocionales, la Hipnosis tiene evidencia científica de mejorar aspectos como la satisfacción en el parto, la reducción de la necesidad de analgesia o incluso la duración de este, y es precisamente por conseguir cambios a nivel profundo, desanclando miedos y cambiándolos por emociones más positivas y un aumento del control sobre tus pensamientos y emociones. Por supuesto una hipnosis clínica seria, sin los mitos que se pueden observar en la hipnosis espectáculo. Siendo un proceso placentero y sin perder en ningún momento la consciencia, usando sobre todo la hipnosis-ericksoniana, especialmente respetuosa con l@s pacientes. Sumado al efecto de la PNL (Programación-neuro- lingüística), técnica con la que se obtienen resultados sorprendentes que cambiarán tu experiencia, y a una información precisa y basada en la evidencia científica que den un significado más positivo y conocimientos serios sobre el parto, lograrán un proceso más satisfactorio y empoderado. Todo ello con sesiones personalizadas, ya que cada persona responde de forma diferente

  • MEJORAR EXPECTATIVAS : creer realmente que se puede disfrutar el proceso.
  • CAMBIAR LAS ASOCIACIONES NEGATIVAS DE LAS SENSACIONES CORPORALES: cambiar el significado y aumentar el control mental para vivir de una forma más positiva cada una de las sensaciones que pueden sentir durante el parto y poder hacerlo satisfactoriamente.
  • AUMENTAR LA CAPACIDAD ADAPTATIVA A  POSIBLES DESVIACIONES DE LA NORMALIDAD: parto prematuro, parto instrumental, cesárea, etc.

Tu parto será un momento único e irrepetible

 ¿tú cómo quieres vivirlo?